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Detox Smoothies Bunt und lecker in ein gesünderes Leben starten? Ein Traum wird wahr: Detox-Smoothies sind der perfekte Einstieg! Denn die Powerdrinks strotzen vor Vitalstoffen: Fein gemixt, sind die Nährstoffe aus Pflanzengrün, Früchten und Superfoods...
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Smoothies Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby? Wer einen Mixer, Früchte, Gemüse, Salat und Nüsse hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie-Newcomer jetzt...
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Lunch im Glas Lunch im Glas aus dem Verlag Gräfe und Unzer Ganz schön durchsichtig ist das, was der GU-Küchen-Ratgeber Lunch im Glas da präsentiert: die neue, zeitgemäße Compliance für die Mittagspause im Job. Transparenz wird großgeschrieben, gefolgt...
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Kochen für den Vorrat Kochen für den Vorrat - Tipps und Rezepte zur Vorratshaltung - Verlag Gräfe und Unzer Haben Sie einen eigenen Garten, viele Obstbäume oder Gemüse und Kräuter in Hülle und Fülle? Dann hilft nur haltbar machen, um die Schätze des Sommers...
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Die Welt im Einmachglas Die Welt im Einmachglas Buch Das Einmach-Buch von GU Das Glück einfangen – ein Riesenwunsch. Auf der ganzen Welt! Von den USA bis Europa und Asien kennen Großmütter dieses Geheimnis. Machen seit Generationen Marmelade und Sirups ein,...
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Grüne Smoothies Grüne Smoothies sind die Ernährungsinnovation des Jahrzehnts: ein super-leckerer Vitalstoffquell, in wenigen Minuten gemixt aus süßen Früchten und grünen Blättern. Ihr Geheimnis schlummert in den konzentrierten Vitalstoffen, die dem...
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Geschenke aus meinem Kräutergarten Liebevoll selbst gemachte Geschenke sind voll im Trend – ob kulinarische Genüsse aus der eigenen Küche oder duftende Wellness-Produkte: Gabriele Bickel stellt die besten Essige und Öle, Heiltränke und Liköre, Salben und Badezusätze vor....
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Detox Suppen Souping for Success! Smoothies waren gestern – Souping heißt der neue, healthy Lifestyle-Trend aus den USA. Das bedeutet: Weniger (Frucht-)Zucker, ein Plus an Ballaststoffen, hochwertige Nährstoffe, schnell, einfach und absolut lecker....
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Pesto, Salsa und Co. selbst gemacht Immer nur Salz und Pfeffer? Schön und gut, aber manchmal braucht es einfach ein bisschen mehr: die säuerliche Note von feinem Senf, die komplexe Schärfe von Harissa oder die Kräuterwürze eines Pestos. Würzen wie diese kann man natürlich...
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Marmeladen und Gelees Sommer, Sonne, gute Laune - am liebsten das ganze Jahr? Was nach Auswandern in die Südsee klingt, geht viel einfacher: Früchte wie prallreife Kirschen, Aprikosen und Beeren landen erst im Topf, dann im Glas und schließlich als sommersüße...
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Drinks ohne Alkohol Spritziges ohne Prozente Den Tag mit einem Drink versüßen – wer braucht dafür schon Hochprozentiges? Der Welt mit einem Lächeln begegnen und gute Laune haben, das geht auch ohne Alkohol. Erst recht mit so lässigen Drinks wie...
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Einmachen und Fermentieren Vom Garten ins Glas und auf den Teller: Einmachen leicht gemacht Der Herbst steht vor der Tür und bringt einen reichen Erntesegen mit. Wer neue Rezeptideen für alte Einmachtechniken sucht, wird im GU-Ratgeber Einmachen & Fermentieren von...
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